Фото Как справляться с токсикозом

Как справляться с токсикозом


Совсем недавно вы узнали, что скоро станете мамой, но радость предстоящего события часто омрачается плохим самочувствием. Многие женщины знают, что такое токсикоз и испытали его на собственном опыте. Попробуем разобраться, что же это за болезнь, откуда она берется и как с ней справляться.

Причины токсикоза

Токсикоз – это состояние беременной женщины, когда ее тошнит, кружится голова. Беременную часто мутит от запаха или даже вида некоторых блюд. У нее меняются вкусы – то, что еще вчера было любимым лакомством, может вызывать рвоту, а то, что раньше казалось невкусным – становится лучшим угощением. Чаще всего токсикоз проявляется утром или в первой половине дня. Но бывает так, что он активизируется под вечер или даже не оставляет беременную в течение всего дня. Причины токсикоза довольно просты – такой дисбаланс вызван изменением состояния гормонов в организме женщины. Но не все испытывают тошноту, некоторые счастливицы не знают, что такое токсикоз на протяжении всей беременности. Чаще всего этому состоянию подвержены беременные в первом триместре. Избежать причины такого поведения организма просто невозможно, остается лишь радоваться тому, что это временное явление и его нужно просто пережить.

Как избавиться от тошноты?


При возникновении тошноты и рвоты следует обратить внимание, что именно приводит к такому состоянию. Часто тошноту вызывает мясо, рыба, а также жирные или сладкие блюда. Если вы поняли, что вызывает у вас тошноту, следует исключить данный продукт из рациона. У более половины опрошенных женщин токсикоз проявляется на … голод! То есть, если вы долго не ели – часа 3-4, то тошнота непременно дает о себе знать. Лучше всего питаться дробно – часто, но понемногу. Иногда бывает так, что беременная просыпается, встает и уже чувствует тошноту. Завтракать в этом случае просто невозможно, а голод усугубляет положение. Что делать в этом случае? Перед сном положите на прикроватную тумбочку сухарик. Когда вы проснетесь утром, не следует сразу вставать с постели. Полежите немного и съешьте сухарик. Только после того, как ваш желудок заработает, можно считать, что вы «обманули» тошноту. И еще один совет – не пейте воду натощак. Это мощный стимул для тошноты и рвоты. Иногда от преследующего чувства непреодолимой тошноты спасает что-то кисленькое. Это может быть клюквенный морс, конфетки, фрукт – все, что угодно. Некоторым женщинам помогают кисломолочные продукты.

Лечение токсикоза


Когда нет сил терпеть постоянное чувство тошноты, многие женщины обращаются к своему лечащему врачу с просьбой облегчить их страдания. И правильно делают. Если рвота превышает 4-5 раз в сутки, то это значит, что ребенку совсем не остается питания, ведь вся съеденная пища выходит обратно. Многие женщины худеют в периоды токсикоза, так как не могут ничего есть. В таком случае необходимо обращаться к специалистам. Обычно врач прописывает курс витаминов внутривенно для питания ребенка и облегчения состояния матери. В особо сложных случаях вас могут положить в стационар.
При токсикозе, которым неизбежно страдает большая половина беременных женщин, важно помнить, что все эти трудности временны, и совсем скоро ваше состояние придет в норму. Примерно на 12-13 неделе беременности токсикоз пройдет, и вы почувствуете прилив сил и бодрости. В конце беременности, когда вы впервые прижмете к сердцу своего малыша, вы и не вспомните о своих страданиях, муках родов и тем более, токсикозе. Представьте, как обнимите своего ребенка, как он улыбнется вам в ответ, и возможно, вам станет легче переносить чувство тошноты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *